～新体操部　練習風景～

2月12日（火） 

中学生のトレーニングを引き続き紹介します。

これは、「前方」という縦に身体を回転させる技の練習です。

一瞬倒立の状態になりますが、脚は同時に下ろしません。

肘やひざを伸ばし、後から下ろす脚のつま先まで綺麗に見せる必要があります。

腰の柔軟性や腹筋・背筋が必要とされます。

高校生は延々団体演技の練習です。

この場面では、「しゃちほこ」と呼ばれる技をしています。

団体演技なので、全員が同じタイミングで技をすることが求められます。